Что может скрывать ночной скрежет зубов: узнайте, как избежать серьёзных проблем
Скрежет зубами, или бруксизм, — это не только неприятный звук, но и реальная угроза для здоровья зубов и всего организма. Хотя иногда он бывает случайным, частые эпизоды могут привести к серьёзным последствиям. Что вызывает этот недуг и как с ним бороться?
Что такое бруксизм
Бруксизм — это непроизвольное сжимание челюстей или скрежет зубами во сне. Это явление встречается у 15% людей, а у детей оно встречается чаще, чем у взрослых. В некоторых случаях оно может сопровождаться нарушениями дыхания во сне, повышением давления и даже сомнамбулизмом. Причины могут быть разнообразными, и не всегда они ограничиваются только проблемами с зубами.
Основные причины бруксизма
- Стоматологические проблемы: неправильный прикус, плохо подобранные брекеты, проблемы с протезами.
- Психологические факторы: стресс, тревожность, депрессия.
- Болезни: болезнь Паркинсона, черепно-мозговые травмы, артрит.
- Привычки и зависимости: злоупотребление кофеином, алкоголем, никотином или наркотиками.
- Применение снотворных и антидепрессантов.
Симптомы бруксизма
- Скрежет зубами, который может быть громким или тихим.
- Зубная боль, боль в височно-нижнечелюстном суставе.
- Головные боли, сонливость, сухость во рту по утрам.
- Возможные трещины на зубах и стираемость эмали.
Осложнения бруксизма
- Стираемость зубов, повреждение эмали.
- Выпадение зубов, расшатывание.
- Воспаление дёсен (периодонтит) и хронический гингивит.
- Лицевые боли и артрит височно-нижнечелюстного сустава.
Когда нужно обратиться к врачу
Если у вас часто появляются головная или зубная боль по утрам, наблюдается стираемость зубов или приступы скрежета более 10 секунд, стоит обратиться к специалисту. Важно вовремя начать лечение, чтобы избежать осложнений.
Как лечить бруксизм
Лечение бруксизма требует комплексного подхода:
- Психотерапевтические методы, включая когнитивно-поведенческую терапию.
- Использование защитных капп, которые предотвращают стирание зубов.
- Лечение с помощью инъекций ботулотоксина для расслабления жевательных мышц.
- В некоторых случаях требуется ортодонтическое лечение для коррекции прикуса.
Профилактика бруксизма
- Избегайте стресса, научитесь расслабляться перед сном.
- Следите за режимом дня, избегайте кофеина и алкоголя вечером.
- Регулярно посещайте стоматолога для проверки состояния зубов и прикуса.
Заключение
Бруксизм — это не просто ночной скрежет зубами, а серьёзная угроза для здоровья зубов и нервной системы. Если вы заметили у себя симптомы, не откладывайте визит к врачу, чтобы вовремя начать лечение и избежать осложнений.
Уточнения
Брукси́зм (от др.-греч. βρυγμός - "зубной скрежет") — скрежет зубами. Чаще проявляется во время сна (скрежет, стуки зубами, чавкание, сглатывание слюны).