"Экспресс-каша" за 2 минуты — "вжух" и готово: вкусно и полезно, и ничего варить не надо
Придумать, чем позавтракать с утра — огромная морока для многих. Яичницу и сырники нужно готовить, да и с бутербродами повозиться придется. Тем временем в Дзен-блоге "Простые рецепты" (12+) появился рецепт экспресс-каши. И нет, речь не про ту "химозу", что в пакетиках в магазине продается. Вот как быстро и просто приготовить вкусную овсянку без варки.
Ингредиенты:
- 0,5 стакана овсяных хлопьев;
- 0,5 стакана молока или йогурта,
- 1 чайная ложка меда,
- 1 горсть ягод, фруктов, сухофруктов или орешков.
Как готовить:
1. С вечера насыпьте овсяные хлопья в банку или контейнер, добавьте молоко или йогурт и мед. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и уберите в холодильник.
2. Утром просто достаньте банку из холодильника, добавьте любые фрукты, ягоды, сухофрукты или орешки по вкусу.
Весь процесс занимает буквально 2 минуты: минуту вечером и минуту утром. За ночь овсянка хорошо размокнет и станет мягкой, а вы получите сытный и полезный завтрак без лишних хлопот и варки. Такой вариант подойдет даже тем, кто всегда спешит по утрам — просто берите баночку с собой. Приятного аппетита.
