Пензенцам раскрыли секрет полезного «Оливье»

Все меньше времени остается до главного праздника года. А значит, самое время задуматься о праздничном столе.

Одно из главных блюд новогоднего стола- салат «Оливье».

Нутрициолог Анастасия Кондаурова рассказала, как сделать салат не только вкусным, но полезным.

В первую очередь специалист советует заменить майонез на греческий йогурт. Такая заправка будет менее жирной и калорийной.

Колбасу можно заменить вареной куриной грудкой. Ее мясо считается диетическим.

«Для экстра полезного «Оливье» можно добавить немного тертой моркови и яблока. Главное помнить, что здоровое питание — это зона ответственности каждого», — рассказала нутрициолог нашим коллегам из издания «Подмосковье сегодня».