Доктор медицинских наук Олесь Шевченко напомнил россиянам о простом правиле, которое нужно выполнять каждый день, чтобы сохранить здоровье зубов, пишет «РИАМО».

По словам стоматолога, базовой необходимостью является чистка зубов два раза в день. Кроме этого, гигиена полости рта включает использование дополнительных средств ухода. Зубная нить и межзубные ершики помогут избавиться от остатков пищи.

Как добавляет профессор кафедры стоматологии, для сохранения абсолютной чистоты ротовой полости при ношении брекетов или ретейнеров межзубные ершики нужно использовать после каждого приема пищи. Остатки еды провоцируют размножение бактерий, вызывая кариес. Также можно использовать жевательную резинку: не стоит её жевать дольше 10 минут. 

Фото: commons.wikimedia.org, Clairemeaker, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.