Даже умеренное употребление алкоголя повышает риск рака — врач-онколог из ЕАО

Минздравом России объявлена неделя «Скажи алкоголю нет». В рамках этой недели врач-онколог Онкологического диспансера ЕАО Андрей Ерофеев рассказал, что алкоголь является причиной семи видов рака — ротовой полости, горла, пищевода, печени, молочной железы, кишечника и желудка, сообщили корр. РИА Биробиджан в Департаменте здравоохранения ЕАО.

«Алкоголь негативно влияет на клетки и иммунную систему, способствуя возникновению злокачественных опухолей. Даже умеренное употребление увеличивает этот риск.

Советы от Андрея Ерофеева для замены алкогольных традиций и организации безалкогольных праздников:

— Заменяйте пятничные возлияния натуральными соками, травяными чаями, минеральной водой с лимоном или имбирём — это вкусно и полезно.

— Организуйте активный досуг. Настольные игры, квесты, турпоходы, велопрогулки, катание на лыжах, роликах или коньках подарят радость и укрепят здоровье.

— Проводите праздники с друзьями и семьёй, устраивая интересные мероприятия — игры, мастер-классы, совместные прогулки, спортивные соревнования.

— Создавайте банк позитивных воспоминаний без алкоголя, поддерживая здоровый образ жизни, показывая правильный пример своим детям.

Отказ от алкоголя – это важный шаг к защите здоровья и снижению риска онкологических заболеваний. Сохраняйте здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере», — говорится в сообщении.

Фото: Департамент здравоохранения ЕАО.