Берите пример с китайцев. Почему даже летом полезно пить горячую воду

Привычка пить горячую воду вместо холодной помогает улучшить пищеварение, похудеть и даже легче переносить жару.

А вы знали, что в жару некоторые люди предпочитают пить не освежающий лимонад со льдом, а кружку горячей воды? Звучит парадоксально, но у этого есть свои объяснения, и они вполне логичны. Например, в Индии и Китае горячий чай или вода – это часть повседневной жизни, независимо от времени года. Считается, что горячие напитки помогают улучшить пищеварение и очистить организм. Но дело не только в традициях.

Горячая вода действительно может оказывать положительное воздействие на организм в жаркую погоду. Когда мы пьем горячую воду, тело начинает потеть. Испарение пота охлаждает кожу, и мы чувствуем себя более комфортно. То есть, это такой естественный кондиционер.

К тому же, горячая вода улучшает кровообращение. В жару сосуды расширяются, и кровь может застаиваться в конечностях. Горячая вода помогает разогнать кровь и улучшить общее самочувствие.

Еще один плюс – это детоксикация. Вместе с потом из организма выводятся токсины и шлаки. Горячая вода способствует более интенсивному потоотделению, что, в свою очередь, помогает очистить организм.

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусный домашний коктейль «Тархун».