Точно не заболеете: зимний чай, который действительно "спасает" иммунитет

Многие не знают, как правильно улучшить свой иммунитет. Как оказалось, есть один очень простой и вкусный способ — сделать зимний чай.

Для этого нам необходимо:

• Два лимона без кожуры;
• Один апельсин без кожуры;
• 100 грамм очищенного корня имбиря;
• Одна чайная ложка куркумы;
• Одна чайная ложка корицы;
• Половина чайной ложки черного перца;
• Две столовые ложки меда.

Приготовление:

Лимоны, апельсин, имбирь, мёд и специи загружаем в блендер и измельчаем до получения однородной массы. Получившуюся смесь раскладываем по формочкам для льда и убираем в морозилку.

Один такой кубик можно класть в кружку, заливать кипятком и наслаждаться процессом!