В передаче «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий Сергей Агапкин проинформировал, как правильно питаться на Новый год, чтобы было вкусно и полезно одновременно.
Со слов реабилитолога, стоит отказаться от майонеза в качестве заправки салатов. Лучше самостоятельно приготовить смесь из лимонного сока, греческого йогурта и горчицы. Жирность продукта составляет 4%, когда у майонеза она - 60%.
Также на праздничном столе должна стоять квашеная капуста или маринованные огурчики: ферментированная пища улучшает пищеварение. Вместо газировки рекомендуется пить домашний морс из клюквы. Для закуски стоит выбрать нарезку из фруктов и овощей.
Фото: commons.wikimedia.org, Popo le Chien, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Переверзев Илья
Специализируется на лечении заболеваний позвоночника (остеохондроз, радикулит, сколиоз), суставов (артриты, артрозы), неврологических расстройств (головные боли, последствия инсульта), а также — нарушений функций внутренних органов (желудочно-кишечного тракта, при бронхиальной астме, гипертонической болезни и т.д.)
Семенов Алексей
Специализируется на диагностике и лечении болей в области суставов, позвоночника, спины, стоп, головных болей, заболеваний внутренних органов, остеохондроза позвоночника, плечелопаточных периартритов, радикулита, реабилитации и восстановлении пациентов, перенесших сложные заболевания, травмы, страдающих нарушением функционирования определенных систем организма или с наличием врожденных патологий развития.