Пензенцам объяснили, могут ли профессиональные спортсмены быть донорами крови

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 12 по 18 августа неделей популяризации активных видов спорта. В этот период сотрудники Пензенского областного клинического центра крови решили обсудить интересную тему: могут ли люди, профессионально занимающиеся спортом стать донорами?

Эксперты утверждают, что у людей, которые активно занимаются спортом, обычно нет особых противопоказаний для донорства. Их проверяют стандартным образом, и врач принимает решение о допуске к процедуре или отказе.

Важно помнить, что после сдачи крови её объём уменьшается, поэтому донор может почувствовать лёгкое головокружение. В день сдачи крови рекомендуется избегать физических нагрузок и тренировок, но на следующий день можно снова заниматься спортом в полную силу.

Также не мешает сдаче крови приём протеинов, аминокислот и витаминов.

Для спортсменов-доноров есть следующие рекомендации:

- накануне сдачи крови лучше воздержаться от интенсивных тренировок;

- после сдачи крови дайте организму время на отдых и восстановление, так как сама процедура является нагрузкой;

- питайтесь правильно и соблюдайте питьевой режим, чтобы быстрее прийти в норму.

15 августа игроки регбийного клуба «Локомотив — Пенза» приняли участие в донорской акции, приуроченной к Всероссийской тематической неделе, посвящённой популяризации активных видов спорта.