Напиток из молока, корицы и специй: ускоряем обмен веществ и худеем
Известно ли вам, что сочетание молока и корицы не только очень вкусное и полезное, но и подходит всем, кто стремится сбросить вес? Если добавить к этим продуктам имбирь, красный перец и мёд, можно приготовить напиток, который сделает диету более эффективной, при этом не нужно будет голодать, пишет болгарское издание Dama.bg.
Необходимые ингредиенты:
- йогурт — 2 чайные ложки;
- корица — 1/2 чайной ложки;
- имбирь — 1/2 чайной ложки, молотый;
- красный перец — 1/4 чайной ложки;
- мёд — 1 чайная ложка.
Приготовление напитка для похудения:
- Йогурт взбить в блендере.
- Добавить корицу, мёд, имбирь и красный перец, ещё раз взбить.
- Разлить по двум стаканам и сразу подавать.
Этот коктейль ускоряет обмен веществ и помогает сбросить вес.
Принимать утром натощак и вечером перед сном в течение 1 недели, затем сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
Уточнения
Молоко́ — питательная жидкость, вырабатываемая молочными железами самок млекопитающих во время лактации.
Корица — кора некоторых видов растений рода коричник, используемая в кулинарии как пряность.