Калужан предупредили о вреде интервального голодания

Интервальное голодание может обернуться серьёзными проблемами для здоровья, предупредила врач-косметолог Дарья Тесленко в беседе с "Лентой.ру". 

По её словам, отказ от пищи на длительное время способен привести к гормональному дисбалансу, анемии, обезвоживанию и нехватке жизненно важных витаминов и минералов.

Особенно опасна такая диета для людей с хроническим стрессом, болезнями ЖКТ, почек, сердца и при сахарном диабете. Также интервальное голодание категорически противопоказано беременным, кормящим, пациентам с белковым дефицитом, железодефицитом и расстройствами пищевого поведения.

Эксперт подчёркивает: перед изменением рациона важно проконсультироваться со специалистом — слепое следование модным диетам может нанести организму непоправимый вред.

Как рассказывал ранее «МК в Калуге», калужанам рассказали, как встречаются души после смерти.