Что нужно есть, чтобы правильно очистить кишечник и предотвратить его опасные заболевания
Различные методы очищения организма от шлаков и токсинов, применяемые людьми, в том числе для профилактики рака кишечника, могут вызывать воспаление, нарушение микрофлоры и другие негативные последствия.
Ведущий хирург и специалист по раку толстой кишки Филипп Пирсон в интервью Daily Mail отмечает, что существует заблуждение о пользе очищения толстой кишки для удаления токсинов и укрепления иммунной системы. Однако доказательств эффективности такого метода нет.
Учёные советуют практиковать питание с высоким содержанием клетчатки для предотвращения заболеваний кишечника и избежания дополнительных проблем. Исследователи из Онкологического центра доктора медицинских наук Андерсона подчёркивают, что лучшие поставщики важного питательного вещества — необработанные растительные продукты, такие как фрукты, овощи и цельное зерно. Они помогают выводить шлаки и токсины из организма.
Медики отмечают, что люди часто совершают непоправимые ошибки, пытаясь улучшить работу кишечника, например, используют слабительные средства.
Распространённые симптомы рака толстой кишки включают хронические боли в животе, метеоризм и дискомфорт после еды.
Уточнения
Кише́чник (лат. intestinum) — орган пищеварения и выделения позвоночных животных, включая человека.
То́лстая кишка́ (лат. intestinum crassum) — нижняя, оконечная часть пищеварительного тракта, а именно нижняя часть кишечника, в которой происходит формирование из пищевой кашицы (химуса) оформленного кала.