Wissenschaftlich bewiesen: Diese 10 Horrorfilme treiben Ihren Puls durch die Decke

Halloween steht vor der Tür – und während sich die einen schon wieder als sexy Krankenschwester verkleiden, suchen die anderen den echten Adrenalin-Kick: Horrorfilme, die dich nicht mehr schlafen lassen. Doch welche Filme sind wirklich messbar am gruseligsten?

Die Antwort liefert die britische „Science of Scare“-Studie von Broadband Choices aus dem Jahr 2025. Dabei wurden Zuschauerinnen und Zuschauer beim Filmeschauen mit Pulsmessern verkabelt und die Herzfrequenzen gemessen. Ergebnis: Eine Rangliste, die unter die Haut geht – im wahrsten Sinne des Wortes.

Also: Licht aus, Nerven ein – hier kommen die Top 10 der wissenschaftlich gruseligsten Horrorfilme. Auch interessant: Eine Netflix-Serie über einen eiskalten Killer krallt sich Platz 1 in 62 Ländern.

Platz 1: Sinister (2012) – der Klassiker kehrt zurück

Der True-Crime-Autor Ellison Oswalt zieht in ein Haus, in dem eine grausame Mordserie geschah. Auf alten Filmrollen entdeckt er das dämonische Muster.

  • Science of Scare Score: 96
  • Herzfrequenzanstieg: 34 %

Düster, clever inszeniert und mit den berühmtesten Jump Scares der letzten Dekade.

Ellison Oswalt entdeckt alte Filmrollen – und einen mörderischen Dämon.
Ellison Oswalt entdeckt alte Filmrollen – und einen mörderischen Dämon. Pictures Alliance

Platz 2: Host (2020) – Zoom-Call direkt aus der Hölle

Sechs Freundinnen führen eine Online-Seance durch – und etwas Böses ist live dabei. Kurze Laufzeit, maximaler Nervenkitzel.

  • Score: 92
  • Herzfrequenzanstieg: 31 %

Minimalistischer Horror, der pandemiebedingt auf Zoom Angst in Wohnzimmer bringt.

Eine Online-Seance eskaliert: Zoom wird zum Portal des Schreckens.
Eine Online-Seance eskaliert: Zoom wird zum Portal des Schreckens. Pictures Alliance

Platz 3: Skinamarink (2022) – surrealer Albtraum

Zwei Kinder wachen nachts auf, Türen und Fenster verschwinden. Atmosphärisch verstörend und extrem minimalistisch.

  • Score: 91
  • Herzfrequenzanstieg: 29 %

Kein Popcornkino, sondern ein existenzieller Horrortrip.

Kinder wachen auf – Türen und Fenster verschwinden, ein surrealer Albtraum beginnt.
Kinder wachen auf – Türen und Fenster verschwinden, ein surrealer Albtraum beginnt. Pictures Alliance

Platz 4: Insidious (2010) – Dämon im Schatten

Ein Junge fällt ins Koma, und seine Familie entdeckt die Geisterwelt dahinter.

  • Score: 90
  • Herzfrequenzanstieg: 21 %

Klassischer Spuk, perfekt inszeniert, besonders für Fans von übernatürlichen Horrormomenten.

Das Koma eines Jungen öffnet die Tür zur Geisterwelt.
Das Koma eines Jungen öffnet die Tür zur Geisterwelt. Pictures Alliance

Platz 5: The Conjuring (2013) – Haunted-House in Bestform

Die Ermittler Ed und Lorraine Warren treffen auf ein spukendes Farmhaus. Basierend auf echten Fällen.

  • Score: 88
  • Herzfrequenzanstieg: 20 %

Atmosphärisch packend – der Maßstab für moderne Haunted-House-Filme.

Die Warrens untersuchen ein spukendes Farmhaus voller dunkler Geheimnisse.
Die Warrens untersuchen ein spukendes Farmhaus voller dunkler Geheimnisse. Pictures Alliance

Platz 6: Hereditary (2018) – Familienfluch pur

Eine Familie wird von dunklen Geheimnissen und einer dämonischen Präsenz zerfressen.

  • Score: 81
  • Herzfrequenzanstieg: 18 %

Psychologischer Horror, der lange nachwirkt.

Ein Familienfluch entfaltet sich – psychologischer Horror pur.
Ein Familienfluch entfaltet sich – psychologischer Horror pur. Pictures Alliance

Platz 7: Smile 2 (2024) – Grusel mit Grinsen

Die Fortsetzung des modernen Horrorhits rund um tödliche Lächeln.

  • Score: 79
  • Herzfrequenzanstieg: 19 %

Cleverer Horror, der zeigt: Lächeln kann tödlich sein.

Platz 8: Smile (2022) – das Original, das Angst macht

Wer das Lächeln sieht, ist verflucht – ein Kettenreaktion-Horror, der ans Blut geht.

  • Score: 78
  • Herzfrequenzanstieg: 19 %

Minimaler Plot, maximaler Gruselfaktor.

Wer das Lächeln sieht, ist verflucht – Spannung bis zur letzten Minute.
Wer das Lächeln sieht, ist verflucht – Spannung bis zur letzten Minute. © 2024 PARAMOUNT PICTURES

Platz 9: The Exorcism of Emily Rose (2005) – Gericht trifft Dämon

Teils Gerichtsdrama, teils Spukfilm – die wahre Geschichte eines Exorzismus inspiriert bis heute.

  • Score: 76
  • Herzfrequenzanstieg: 18 %

Unbequem, authentisch, erschreckend real.

Gerichtssaal trifft Dämon – die wahre Geschichte eines Exorzismus.
Gerichtssaal trifft Dämon – die wahre Geschichte eines Exorzismus. Picture Alliance

Platz 10: Talk to Me (2023) – übernatürliches Ritual

Ein Ritual öffnet die Tür zu einer gefährlichen Macht.

  • Score: 75
  • Herzfrequenzanstieg: 18 %

Innovativ, nervenaufreibend und perfekt für Fans moderner Horrorexperimente.

Ein übernatürliches Ritual entfesselt eine gefährliche Macht.
Ein übernatürliches Ritual entfesselt eine gefährliche Macht. Picture Alliance