Волгоградцам рассказали о реальных и мнимых опасностях от кондиционера
«Споры о пользе и вреде кондиционеров не утихают более 100 лет с момента создания первой установки, понижающей температуру воздуха, – напоминает Екатерина Сергеева. – Давайте разбираться, где же правда».
Кондиционер способствует переохлаждению. Эксперт утверждает, что это правда. Холодный воздух, особенно когда его струя направлена непосредственно на человека, приводит к переохлаждению организма. Отсюда сухой кашель, насморк, боли в горле, ушах, шее и пояснице.
«Все это может вылиться в отиты, синуситы, бронхиты, миозиты и даже пневмонию, – предупреждает волгоградский врач. – Поэтому не стоит сидеть прямо под струей холодного воздуха и не нужно устанавливать в кондиционере слишком низкую температуру. Оптимальным считается 23–26 °C. Разница с уличным воздухом должна составлять не более 7 градусов».
Кондиционер – источник вирусов. Такое мнение бытует в народе, и, по словам Сергеевой, оно справедливо. Благодаря кондиционеру инфекции (грипп, например) бесконечно циркулируют в воздухе, и если в помещении находятся несколько человек и один из них – с вирусами, то эти вирусы гарантированно доберутся до каждого.
«Но эта проблема легко решаема, – говорит эксперт. – Просто надо регулярно проветривать помещение, даже если на улице очень жарко. Или купить современную модель кондиционера с многоступенчатой системой фильтров, в том числе антибактериальных».
Самая, пожалуй, известная «страшилка» – что кондиционер вызывает у человека такую болезнь, как легионеллез. Точнее, не сам кондиционер, а бактерии легионеллы, живущие в кондиционерной пыли. И, как уверяет Екатерина Сергеева, доля правды в этом есть. Болезнь протекает с лихорадкой, поражением легких, центральной нервной системы и органов пищеварения. С таким диагнозом требуются госпитализация и восстановление в больнице от нескольких недель до месяца.
«Однако не все так страшно, – комментирует специалист. – На сегодняшний день ученые раскодировали геном только одной из легионелл – Legionella pneumophila, которая вызывает тяжелую пневмонию. Для заражения необходимо вдохнуть возбудителя – вирус, содержащийся в водной среде либо в потоке воздуха из кондиционера. Но исследования доказали, что последнее утверждение беспочвенно: бактерии легионеллы живут и размножаются только в водной среде при температуре плюс 30–35 °C. В современных же кондиционерах температура конденсата чуть выше 0 °C, а любая влага мгновенно удаляется из системы. Именно поэтому с 1976 года не только в России, но и в мире не было зарегистрировано ни одного случая легионеллеза, вызванного работой кондиционера. Тем не менее чистить кондиционер от пыли надо регулярно. Нет пыли – не бактерий и нет риска заболеть».
Еще один аргумент против кондиционера звучит, на первый взгляд, странно: он способствует набору лишнего веса. И это, как оказалось, вовсе не миф.
«Дело в том, что для поддержания постоянной температуры тела во время перепадов атмосферных температур наш организм расходует энергию, то есть сжигает калории, – объясняет механизм волгоградский врач. – Если же кондиционер в помещении изо дня в день выдувает теплый воздух, то процесс сжигания калорий не запускается. Прибавьте к этому сидячую работу, нерациональное питание – и лишний вес вам обеспечен. Рекомендация тут одна: не сваливайте все проблемы на кондиционер. Надо больше двигаться и меньше налегать на калорийную и сладкую пищу».
Кондиционер сушит кожу. Это доказано. Кондиционер забирает из атмосферы помещения в среднем около 2 литров воды в час, и от этого страдает наша кожа. И, как добавляет Екатерина Сергеева, не только кожа. Может возникать синдром сухого глаза – когда зрение затуманивается и в глазах появляется ощущение зуда и жжения.
Но всех этих негативных моментов можно избежать, если вместе с кондиционером включать увлажнитель воздуха. Или время от времени разбрызгивать в помещении обычную воду из пульверизатора. А с синдромом сухого глаза справятся специальные капли для глаз вроде «натуральной слезы».
И последний аргумент против кондиционера – он провоцирует головную боль. С этим наш эксперт тоже согласна.
«Люди, которые долго остаются в комнате с кондиционером, как правило, становятся вялыми, они жалуются на головную боль и чувство постоянной усталости, – рассказывает волгоградский врач. – Причина – обезвоживание организма. Как я уже говорила, кондиционер удаляет из воздуха влагу, а на низкую влажность организм человека реагирует головной болью. Что делать? Установить увлажнитель, пить больше самой обычной воды и помнить: с кондиционером в 40-градусную жару все-таки лучше, чем без него».