В сети придумали, как занять зумеров и оторвать их от гаджетов: показать им упражнение для профилактики деменции.

Смысл упражнения в том, что во время его выполнения активируются оба полушария мозга через мозолистое тело. Задействуется двусторонняя координация, которая является отличной тренировкой для мозга.

Как правильно выполнять:
— Разомните пальцы и запястья;
— Сожмите кулак одной рукой, а другой укажите четыре пальца;
— Меняйте руки;
— Сначала смотрите на руки, а потом попробуйте делать, не глядя.