Назван тип фигуры с высоким риском развития сердечных болезней

Окружность талии — один из факторов риска заболеваний сердца, потому что излишний жир в области неё связан с накоплением внутреннего, известного как висцеральный, жира. Поэтому у людей с избыточным весом с типом фигуры "яблоко" риск возникновения заболеваний сердца намного выше, чем у людей с типом фигуры "груша", сообщила врач-кардиолог "СМ-Клиника" Анастасия Фомичёва.

"Висцеральный жир более активный метаболически, чем подкожный жир, напрямую связан с повышенным уровнем холестерина в крови, а также сниженной чувствительностью клеток к инсулину, что может способствовать развитию атеросклероза и метаболического синдрома", — объяснила РИАМО кардиолог.

В 1998 году ВОЗ предложила использовать окружность талии в качестве критерия абдоминального ожирения. Учитывая данные о его связи с риском развития сердечно-сосудистой патологии и сахарного диабета 2-го типа, в 2005 году Международная федерация диабета ужесточила критерии: у мужчин — до 94 см, у женщин — до 80.

Для оценки состава тела используется биоимпедансный анализ, метод измерения электрической проводимости тканей организма. С его помощью можно узнать процент жира, мышц, воды и массы костей. Эти данные могут быть полезными при определении общего физического состояния, контроле веса, а также позволяют правильно подобрать рацион питания и определить идеальный уровень физической активности, объяснила Фомичёва.

Ранее врач предупредила о симптомах, которые указывают на серьёзные болезни сердца. Эти признаки могут быть неочевидными, но нужно быть внимательными к здоровью, чтобы успеть предотвратить инфаркты и инсульты.