Пожилые люди с собаками чувствуют себя лучше и реже страдают от депрессии

Согласно статистическим данным, каждый третий пожилой человек на планете испытывает чувство одиночества, что негативно сказывается на их здоровье и продолжительности жизни. Один из эффективных способов борьбы с этим состоянием — завести домашнего питомца.

Уход за животным, прогулки и игры с ним помогают отвлечься от негативных мыслей, стимулируют физическую активность и способствуют выработке эндорфинов.

Питомцы также способствуют социализации, поскольку часто становятся поводом для общения с другими людьми, например, на прогулке или в ветеринарной клинике.

Наличие питомца способствует поддержанию активности, что положительно влияет на здоровье и повышает самооценку. Владельцы домашних животных реже сталкиваются с гипертонией, проблемами со сном и имеют меньшую вероятность инфарктов и инсультов.

Исследователи из Германии провели анализ медицинских карт 2867 пожилых людей, разделив их на пять групп: без питомцев, с одним питомцем (собака, кошка или другое животное) и с двумя или более питомцами. Результаты показали, что лучшее самочувствие наблюдалось у тех, кто имел собаку или несколько собак. Эти люди реже испытывали одиночество, депрессию и сопутствующие проблемы.

Тем не менее, данные не подтвердили такой же эффект у владельцев кошек, хомяков, морских свинок, попугаев и других мелких животных. Специалисты связывают это с тем, что собаки являются особенно социальными существами, которые нуждаются в общении и регулярных прогулках, что способствует более частому взаимодействию их владельцев с окружающими и более активному образу жизни.