Пензенцам рассказали о пользе Великого поста

Отказ от продуктов животного происхождения в период поста не только способствует духовному очищению, но и приносит значительную пользу физическому здоровью. Об этом в интервью Общественной Службе Новостей рассказала известный диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.

По словам эксперта, пост является естественным этапом перехода организма к летнему периоду, что способствует улучшению общего самочувствия и адаптации. С медицинской точки зрения, Великий пост — это идеальное время для перехода от зимнего режима питания к летнему. Весенняя «перезагрузка» организма помогает ему подготовиться к новым пищевым привычкам.

Маргарита Королева подчеркивает, что Великий пост способствует очищению организма от токсинов, накопленных за зиму. Снижение потребления аминокислот, характерных для мясных продуктов, снижает агрессивность, что дополнительно улучшает самочувствие человека.