Выявить причину такой взаимосвязи удалось при помощи МРТ-сканирования мозга. Оно показало, что во время езды на велосипеде занятия велоспортом увеличивается гиппокамп — вероятно, потому, что спортсмену необходимо ориентироваться на местности, строить маршруты и тем самым развивать пространственную память и когнитивные способности. Причем чем больше усилий прикладывается к решению навигационных задач, тем активнее развивается этот участок мозга.
Комментарии 0
...комментариев пока нет
Ученые объяснили, как езда на велосипеде способствует снижению риска развития деменции
Однако польза от езды на велосипеде распространяется в основном на людей, не имеющих генетической предрасположенности к болезни Альцгеймера: у людей без генетического варианта APOE E4 риск развития деменции был на 26% ниже, а риск развития болезни Альцгеймера — на 25% ниже.
В любом случае, даже генетически предрасположенным людям не помешает включить езду на велосипеде в свою рутину — это позволит поддерживать физическую форму, улучшит работу сердечно-сосудистой системы, снизит риск развития заболеваний сердца и сосудов, повысит выносливость и укрепит иммунитет.