Косметолог Мирзоева поделилась советами о том, как получить красивый загар

Врач-косметолог Зайнаб Мирзоева раскрыла секреты получения красивого загара, подчеркивая важность соблюдения простых правил для безопасного и эффективного загара. Она подчеркнула, что первым и основным правилом является использование крема солнцезащитного с фактором защиты не менее 40. Эксперт рекомендует постепенно снижать уровень SPF по мере приобретения кожей загара.

Для обеспечения более равномерного загара, Мирзоева советует тщательно очищать кожу от загрязнений и омертвевших клеток с помощью телескраба. Увлажнение кожи также играет важную роль, и косметолог рекомендует использовать различные увлажняющие кремы или молочко.

Важным аспектом является постепенное увеличение времени пребывания на солнце. В первый день рекомендуется не более 20-30 минут, а затем с каждым последующим днем время можно увеличивать на 5-10 минут, чтобы избежать излишнего воздействия ультрафиолетовых лучей и минимизировать риск солнечных ожогов.