Больше никаких "заломов" от улыбки: как убрать носогубные складки за 2–3 минуты в день — косметолог больше не нужен
Носогубные складки появляются у многих, даже у тех, кто еще не старше 30. Причин может быть много: снижение тонуса кожи, постоянное выражение лица, сухость или недостаток коллагена. Но выглядят они часто так, будто вы постоянно хмуритесь, даже если настроение отличное.
Избавиться от них можно без инъекций и дорогих кремов. Простые движения помогут разгладить кожу и вернуть лицу свежесть.
Попробуйте ежедневную гимнастику:
Сядьте перед зеркалом. Нанесите немного масла или крема на пальцы. Подушечками указательных пальцев мягко пройдитесь по линии складок — от крыльев носа к уголкам рта. Делайте это медленно, без давления. Повторяйте по 15–20 раз утром и вечером.
Также полезны упражнения для мышц лица:
Поднимите верхнюю губу и попробуйте улыбнуться, не задействуя щёки. Задержитесь так на 5 секунд. Повторите 5–7 раз. Это поможет укрепить мышцы и уменьшить глубину складок.
Важно контролировать мимику:
Если вы часто хмуритесь или говорите, опустив уголки рта, со временем это становится "привычкой" кожи. Старайтесь чаще расслаблять лицо, особенно когда отдыхаете.
Эти движения займут всего пару минут, но уже через пару недель вы заметите, как лицо стало более подтянутым, а складки менее выраженными.
