Хирург рассказал об опасности морбидного ожирения
У каждого пятого человека в мире выявляют повышенный уровень холестерина, а в России — у каждого второго. По прогнозам экспертов, к 2030 году почти 40% взрослого населения планеты будут страдать ожирением в той или иной степени. Особую угрозу для жизни представляет морбидное ожирение, предупредил в разговоре с «Известиями» 4 февраля бариатрический хирург «СМ-Клиника» Александр Симаков.
Морбидное ожирение — это крайняя степень полноты, превышающая верхнюю границу нормы почти на 100%. Специалисты ВОЗ применяют этот термин по отношению к тучным людям с индексом массы тела свыше 40 кг/м2.
«Вы только представьте — у людей с III (морбидной) степенью ожирения продолжительность жизни снижается в среднем на 20 лет. То есть молодые люди с такой проблемой сильно рискуют не дожить до преклонного возраста, поскольку избыточная масса тела часто влечет за собой опасные заболевания», — отметил специалист.
В числе основных причин, связанных с ожирением, конечно, на первом месте малоподвижный образ жизни и нездоровое питание. Если человек ежедневно потребляет больше 2 тыс. ккал (картофель фри, гамбургеры, макароны, соусы с майонезом и т.д.) и при этом почти не проявляет никакой физической активности, это может привести к излишнему накоплению жира в организме и в результате — к ожирению.
Но есть и другой не менее важный фактор развития ожирения, о котором мало кто знает, — это хронический стресс. Когда человек сильно переживает, в организме начинается усиленная выработка «гормона стресса» кортизола, который способствует изменению пищевого поведения. Кортизол постоянно посылает в головной мозг сигналы о том, что человек съел недостаточно пищи и нужно еще подкрепиться. Так постепенно развивается нездоровая привычка есть что-то без чувства меры, а вместе с этим растет и вес.
«Для многих россиян постоянный стресс уже давно стал какой-то привычной нормой жизни. И это, конечно, плохо. Ведь в сочетании с гиподинамией он становится мощным триггером, способствующим набору лишнего веса и развитию морбидного ожирения. С каждым годом количество тучных людей в нашей стране только увеличивается, а не наоборот», — добавил Симаков.
Врач отметил — чем выше степень ожирения, тем сильнее нагрузка на суставы и позвоночник. Проблема усугубляется тем, что человек вынужден целыми сутками «носить на себе» лишние 20–40 кг, а то и все 100 кг. В какой-то момент происходят необратимые сбои, и вот результат — у людей с лишним весом суставные хрящи изнашиваются наравне с пожилыми. А по количеству выявляемых грыж позвоночника люди с ожирением давно обогнали людей среднего и старшего возраста.
Хирург не обошел стороной и такую проблему, как бесплодие у мужчин и женщин с ожирением. По статистике, у многих из них значительно снижаются уровни эстрогенов и тестостерона, а вместе с тем и показатели фертильности, что связано с репродуктивной дисфункцией.
Симаков добавил, что большинство людей знает про опасность ожирения, однако почему-то не стремится к здоровому образу жизни. О правильном питании и физической активности вспоминают только тогда, когда оказываются уже в кабинете диетолога или бариатрического хирургп.
В минувшем году, 13 ноября, нутрициолог Вероника Гусакова рассказала «Известиям», что диеты и неправильный образ жизни могут мешать снизить вес. Когда организм не получает достаточного количества пищи, он начинает экономить энергию, снижает базовый метаболизм. Это означает, что организм начинает тратить меньше энергии на поддержание жизненно важных функций, таких как дыхание, кровообращение. Безопасный дефицит калорийности составляет 15% от суточных энергозатрат, объяснила она.