Забыла про хлеб с маслом на завтрак: варю эту кашу — дети уплетают за обе щеки и просят добавки

Если вам хочется чего-то питательного, но времени на готовку совсем нет, эта быстрая каша станет вашим любимым блюдом. Вам потребуются простые ингредиенты и минимум времени. Идеально для завтрака, когда спешите на работу, или для перекуса в середине дня.

Вам понадобится:

• 100 г овсяных хлопьев
• 1 яблоко
• 1 стакан молока
• 1 ч.л. меда щепотка корицы орехи по вкусу

Как приготовить:

• Насыпьте овсяные хлопья в кастрюлю и залейте молоком.
• Поставьте на средний огонь и варите 3-4 минуты, постоянно помешивая, чтобы каша не пригорела. 
• Яблоко нарежьте кубиками,добавьте в кашу и продолжайте варить еще 1-2 минуты.
• Добавьте мед и корицу по вкусу.
• Готовую кашу переложите в тарелку и посыпьте рублеными орехами или семечками.

Подавайте теплой, можно с дополнительной ложкой меда, свежими ягодами или любимыми фруктами. Такая каша надолго сохранит чувство сытости и зарядит энергией на весь день.

Приятного аппетита!