Как справиться с аллергией на пыльцу

Существует несколько простых способов облегчить свое состояние во время цветения. Так, чтобы избежать обострения сезонной аллергии, лучше держать окна закрытыми, посоветовал фармаколог Адам Поусон в разговоре с Metro.

«Если вам все же нужно открыть окна, попробуйте сделать это на ночь, когда уровень пыльцы намного ниже, и снова закрыть их, как только проснетесь», – посоветовал он.

Также шторы необходимо держать в чистоте, чтобы снизить риск обострения аллергии. Если у вас жалюзи, то чистить их нужно хотя бы раз в месяц, чтобы избавиться от пыли и пыльцы. Это можно сделать влажной тряпкой. Если же римские или рулонные – их тоже можно протереть тряпочкой, но сперва рекомендуется пропылесосить.

Подпишитесь на «Абзац» | Добавьте «Абзац» в ленту «Дзена»