Глазам плохо от сдерживания эмоций: если не плакать, нарушится работа слезных желез

Доктор Гунва Аль-Терк проинформировала о рисках, связанных со сдерживанием слез, пишет издание «Газета.ру». Слезы - реакция на эмоции. Они помогают увлажнить глаза и очистить их от грязи и пыли.

По заявлению офтальмолога, с точки зрения здоровья глаз слезы являются защитниками от инфекций. Длительное сдерживание слез может нарушить работу слезных желез и спровоцировать синдром сухого глаза.

Такой важный физиологический и психологический процесс как плач помогает снять усталость и избавить от головной боли напряжения. Постоянное подавление эмоций вредит кровоснабжению сетчатки. Давать волю эмоциям - нормально, особенно при стрессе. 

Фото: This image was released by the United States Navy with the ID 020620-N-1110A-505, U.S. Navy photo by Photographer's Mate 1st Class Tina M. Ackerman.