Модельер Иванова: компрессионная одежда нормализует кровоток после тренировок

Компрессионная одежда может оказывать положительное воздействие на организм и физическую подготовку спортсменов. Об этом рассказала модельер, дизайнер и конструктор спортивной одежды компании Bona Fide Анна Иванова.

Несколько исследований подтверждают, что ношение компрессионной одежды может улучшить кровообращение на 20%, снизить мышечную усталость на 10% и способствовать более быстрому восстановлению после тренировок.

"Это достигается за счет мягкого давления на мышцы и ткани, что стимулирует венозный возврат и снижает накопление молочной кислоты в мышцах, ускоряя процессы регенерации", — объяснила Иванова.

Компрессионная одежда, благодаря своему плотному прилеганию к телу и специальной эластичной ткани, создает мягкое давление на мышцы и ткани, стимулируя лучшее кровообращение. Это помогает увеличить поставку кислорода к мышцам и удаление метаболических отходов, таких как молочная кислота, что может уменьшить мышечную усталость и повысить спортивную производительность.

Кроме того, компрессионная одежда помогает снизить отеки и поддерживает мышцы в правильном положении, что способствует более эффективной работе и сокращению риска травм. Она также может создавать психологический комфорт, повышая самооценку и уверенность в себе спортсменов, пишет Газета.Ru.

Современная компрессионная одежда обычно изготавливается из специальных материалов, таких как спандекс и лайкра, которые обладают высокой эластичностью и обеспечивают равномерное распределение давления по поверхности тела.

"Современная спортивная одежда с компрессионными элементами и инновационными материалами значительно ускоряет восстановление после упражнений, улучшая кровообращение и снижая мышечную усталость. Это повышает физический комфорт, поддерживает психологическую уверенность спортсменов, способствуя их лучшим результатам", — добавила дизайнер.