Малышева заявила о пользе сыра и водорослей при судорогах

Врач и телеведущая Елена Малышева заявила в эфире программы «Жить здорово» на Первом канале, что употребление продуктов, содержащих валин, может помочь снять судороги.

По словам Малышевой, валин, как аминокислота, крайне полезен для мышц, поскольку он играет роль в укреплении мышечных волокон. Кроме того, валин необходим для увеличения упругости кожи и сохранения ее молодости. Продукты, богатые валином, включают морские водоросли, пармезан и гребешки.

Врач-иммунолог Андрей Продеус дополнил, что валин является своеобразным «кирпичом», из которого создаются белки. Он уточнил, что валин способен напрямую попадать в мышцы для построения новых клеток и укрепления мышечных волокон, что делает его полезным при судорогах. Кроме того, валин также важен для иммунной системы, так как участвует в функционировании лейкоцитов, клеток-макрофагов, которые «пожирают» бактерии, вирусы и микробы.

Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.