Извержение вызвало асимметричный корональный выброс массы с полным гало. Прогноз специалистов неутешительный - результирующий выброс корональной массы скоро достигнет Земли, вызвав геомагнитную бурю от умеренного до сильного уровня G2-G3.

В воскресенье, 24 марта, ожидается слабая магнитная буря. Пик геошторма придется на период с 9 утра и до 12 часов дня, а также с 15 часов дня и до 21 часа вечера по московскому времени. Сила геоударов будет равна 4-м баллам. После 21:00 колебания в магнитном поле Земли стихнут до 3 баллов.

Метеочувствительным людям стоит заранее позаботиться о своем здоровье и соблюдать рекомендации специалистов, поскольку первая декада марта, по прогнозам специалистов, будет неспокойной.

Снизить негативное влияние магнитных бурь можно, ведя здоровый образ жизни, укрепляя иммунитет и отказавшись от вредной пищи.

В дни магнитных бурь повышается вязкость крови и нагрузка на сосуды, поэтому откажитесь от жареной, острой, жирной и соленой пищи, которая задерживает жидкость в организме. Вместо кофе пейте натуральные соки и травяные чаи, а также 1,5-2 литра воды в день в зависимости от веса.

Кроме того, в дни магнитных бурь можно принимать успокоительные средства из аптеки на растительной основе. При регулярном приеме наступает седативный эффект, который поможет оградить себя от стрессовых ситуаций. В качестве таких средств подойдут настойка пиона или пустырника, экстракт валерианы, чай с ромашкой, мятой или мелиссой.

Больше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, не беритесь за сложные задачи и не перетруждайтесь на работе в период магнитных бурь. Не забывайте и о здоровом сне - спать надо не менее 7-8 часов в сутки.

Напомним, ранее агроном Шубина предупредила о рассаде, не подходящей для подоконника.

Темы и теги

Солнце Природа и Погода

магнитный буря Земля балл март геоудар вихрь геоудар сила геоудар Рина Заславская