Пензенцам рассказали, как минимизировать риск сердечных заболеваний

В рамках недели осведомленности о заболеваниях сердца главный внештатный специалист по терапии минздрава Пензенской области Елена Матвеева рассказала, как минимизировать риск сердечных заболеваний.

Болезни сердца — одна из основных причин смертей. Существует множество заблуждений о таких заболеваниях и их профилактике. Например, многие уверены, что прием мультивитаминов и минералов предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Тем не менее, если человек не контролирует факторы риска, такие как употребление нездоровой пищи, курение и алкоголь, то никакой прием добавок не поможет.

«Изменение образа жизни имеет решающее значение», — подчеркнула врач.

Чтобы укрепить сосуды сердца, нужны не специальные таблетки, а регулярная физическая активность, сбалансированное питание, исключение стресса, отказ от курения и алкоголя, здоровый сон, рассказали в пресс-службе министерства здравоохранения Пензенской области

«Помните, что соблюдение простых правил по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний существенно снизит риск их развития», — заявила эксперт.

Ранее мы писали о том, что в январе 2025 года 720 ветеранов ВОВ осмотрели на дому.