Психолог рассказала о положительном эффекте чувства зависти
Чувство зависти способно оказать положительный психологический эффект и поспособствовать достижению лучших результатов в жизни. Об этом заявила магистр психологии, практикующий психолог и преподаватель международного института психологии Smart Таисия Потевская в беседе с «Газетой.Ru».
«На зависть нужно смотреть с точки зрения пользы: если она продвигает вас, помогает достигать поставленных целей, то в таком чувстве нет ничего плохого. Часто успешные бизнесмены даже специально окружают себя людьми с большим доходом, чтобы, находясь в таком окружении, постоянно быть в тонусе», — рассказала она.
Уточняется, что причина появления чувства зависти — инстинкт выживания. В древние времена выжить мог только сильнейший, поэтому было необходимо подражать наиболее успешным людями, например, в охоте и собирательстве.
«Важно отметить, что зависть оказывает полезное воздействие только на тех людей, которые ощущают себя самодостаточными, ценят самих себя и чье стремление «выше-дальше-сильнее» не является следствием глубинных травм и комплексов», — обратила внимание магистр.
Если же человек и сам не уверен в себе и не обладает самодостаточностью, зависть может начать негативно влиять на личность или даже привести к самоуничижительным мыслям.
По словам эксперта, в большинстве случаев такое отношение к себе уходит корнями глубоко в детство. В таком случае стоит обратиться за помощью к квалифицированному психологу и вместе со специалистом разобраться в своем психологическом состоянии.
«Еще важно помнить, что обычно мы завидуем тому, что есть в нас самих, просто либо не признаем этого, либо подавляем. Поэтому не забывайте о собственной уникальности. Каждый человек — целый космос, особенный и неповторимый. Вам нужно лишь заглянуть в него и увидеть, сколько ценного находится внутри вас самих», — напомнила Таисия Потевская.
До этого, 21 февраля, психолог объяснила влияние созависимости на алкоголизм партнера. Если человек не имеет цели и смысла своей жизни, то возникают внутренняя пустота, депрессия и недовольство собой. Чтобы заглушить эту боль и заполнить возникшую пустоту, человек начинает «заливать» ее алкоголем, чтобы неосознанно уйти от реальности, получить хоть какое-то удовольствие.