- Источник:
-
iStockphoto/gpointstudio
Фразу «Я не червонец, чтобы всем нравиться» любил писатель Иван Бунин. Нередко произносил ее, заменяя червонец на «золотой рубль», и знаменитый режиссер Арсений Тарковский. Не раз звучала она и в интервью знаменитостей, и в кино. Да и вы, наверное, говорили ее хоть раз.
Но за этой показной независимостью и дерзостью, что демонстрируют люди, ее повторяющие, часто скрываются непрожитые переживания и постоянные сомнения, уверена психолог.
Это — норма
По словам психолога, многие годы она и сама использовала выражение «Я не 100 долларов, чтобы всем нравиться», пытаясь убедить себя, что мнение окружающих для нее не имеет значения — будь то бывший парень, подруга или новые знакомые.
«На самом деле — это фраза, которой многие привыкли оправдывать свое неумение нравиться людям и выстраивать такие отношения, будто они не сто долларов, а минимум тысяча», — Виктория Дмитриева. Она призывает запомнить три важных правила:
Хотеть нравиться всем — это норма.
Хотеть много лайков в социальных сетях — это норма.
Норма — переживать, что о вас подумают.
Нам диктует «рептильная память»
Психолог объясняет эти правила, которые нельзя отрицать, эволюционными механизмами: в древние времена быть не принятым племенем означало верную гибель.
«Если вы не нравитесь — вы изгой. А жизнь изгоя коротка и несчастна — его сожрут, сбросят со скалы или просто не пустят к огню», — говорит Виктория Дмитриева.
Так что, стремление нравиться было равноценно стремлению выжить и быть в безопасности. И хотя в современном мире жизнь человека не зависит напрямую от мнения коллеги или соседа, древние отделы мозга продолжают работать по старым схемам.
«Сейчас мы понимаем, что не нравиться кому-то — это окей, и наша жизнь от этого не зависит. Но рептильная часть нашего мозга этого не понимает, а значит нравиться всем — это по-прежнему важно для психологической безопасности каждого человека», — комментирует психолог.
Вы не должны нравиться абсолютно каждому, но жизнь становится намного проще и безопаснее, когда вы умеете нравиться другим. И в современном мире, по словам психолога, это не слабость, а очень ценный навык. Так вы можете управлять конфликтами, выбирать себя, не обижая окружающих, и быть душой компании.