Самое коварное время суток: доктор Мясников назвал часы опасные для здоровья

Бессменный ведущий телепередачи «О самом главном» доктор Александр Мясников рассказал о том, какое время в сутках самое коварное. Именно в эти часы большинство людей страдает от сердечных-сосудистых заболеваний.

Зачастую мы думаем, что инсульты и инфаркты вызывают не только хронические заболевания, но и стрессовая ситуация. Как правило, к вечеру мы устаем, испытываем нервное перенапряжение и считаем ранний вечер самым сложным временем суток. Однако врачи придерживаются другого мнения.

По словам врача – кардиолога, самое опасное время в сутках, когда чаще всего возникают инфаркты и инсульты – это раннее утро. На программе «О самом главном» доктор вспомнил свою рабочую практику в больнице и сообщил, что в промежуток с трех до пяти утра привозили больше всего больных с сердечно-сосудистой недостаточностью, а также с отеком легких.

«Любой врач знает: инфаркты в предутренние часы – это классика. Когда мы дежурили, мы всегда знали, что самое собачье время, это 3−5 утра, когда происходят отеки легких, все эти вещи» – сообщил врач зрителям телепередачи.

Кардиолог назвал этот промежуток времени классикой для данных заболеваний. Доктор Мясников признался, что у нет конкретной статистики, но все врачи уверены в том, что это самые коварные часы для здоровья человека, сообщает портал « ВФокусе Mail ».

Продлевает молодость и улучшает холестериновый обмен: доктор Мясников назвал неожиданный продукт для крепкого здоровья

Особенно раннее утро опасно для тех людей, которые страдают от гипертонии, ведь именно это заболевание повышает риск развития инсульта. Врачи рекомендуют регулярно измерять артериальное давление и в случае, если показатели на приборе постоянно удерживаются выше 120/80, обратиться за помощью к лечащему врачу.

Также, нельзя забывать о здоровом образе жизни. Необходимо правильно питаться, помнить про посильную физическую нагрузку и соблюдать режим труда и отдыха, а также избавиться от вредных привычек.