Protein-Schoko-Pudding aus gekochten Eiern: Der schnelle Fitness-Genuss für die Keto-Diät
Schnell, lecker und gesund: Der Protein-Schoko-Pudding aus gekochten Eiern ist der perfekte Keto-Snack für alle Naschkatzen.
Schnell, einfach und perfekt für die Keto-Diät: Der Protein-Schoko-Pudding aus gekochten Eiern überzeugt mit einem intensiven Schokoladengeschmack und einer Extra-Portion Eiweiß. In weniger als fünf Minuten lässt sich dieser cremige, proteinreiche Snack zubereiten – ideal für den Fitness-Alltag oder für einen gemütlichen Nachmittag.
Protein-Schoko-Pudding: So einfach gelingt die Zubereitung
Die Zubereitung des Puddings könnte nicht einfacher sein – alles wird einfach im Mixer gemixt. Der Pudding enthält keinen Zuckerzusatz, sondern schöpft seine Süße aus der Kombination von Eiern und Quark, die für einen extra Eiweißkick sorgen. Der Backkakao sorgt dabei für den intensiven Schokoladengeschmack, der Liebhaber von süßen Snacks begeistern wird.
Einfach-Tasty Tipp: Für eine noch intensivere Schokoladennote können Sie Vanilleextrakt oder eine kleine Prise Zimt hinzufügen. Wer es lieber süßer mag, kann einen Süßstoff seiner Wahl verwenden, ohne auf den Eiweißgehalt verzichten zu müssen. Der Pudding lässt sich nach Belieben variieren: Wer fruchtige Akzente setzt, kann frische Beeren oder Apfelmus unterrühren. Für eine noch cremigere Konsistenz kann statt Magerquark auch griechischer Joghurt verwendet werden.
Protein-Schoko-Pudding: Variationen für noch mehr Geschmack
Wer sich nach einer exotischen Variante sehnt, kann den Pudding mit Mango oder Kokos abwandeln. Auch eine vegane Zubereitung ist möglich, indem gekochte Eier durch pflanzliche Eiweiße wie Tofu und Milch durch Hafermilch ersetzt werden. Der Pudding bleibt in jeder Form cremig und lecker, und es lassen sich verschiedene Kakaoarten ausprobieren, um den Geschmack nach Wunsch zu verändern.
- Exotische Mango Sticky Rolls mit Kokos
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Dieser Protein-Schoko-Pudding ist nicht nur unglaublich lecker, sondern auch super vielseitig! Du kannst ihn nach Belieben anpassen – ob fruchtig, cremig oder sogar vegan.
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