Медики Мурманской области объяснили, какие анализы нужно сдать будущей маме

Сотрудники мурманского Центра общественного здоровья дали рекомендации будущим мамам касательно планирования беременности. Еще за несколько месяцев до зачатия медики советуют обратить пристальное внимание на свое состояние и заранее посетить всех специалистов во избежание проблем.

Употребление гормональных контрацептивов стоит прекратить за два-три месяца до планируемой беременности – то же касается и внутриматочной спирали. Это нужно, чтобы восстановить эндометрий, внутренний слой матки, функцией которого является питание оплодотворенной яйцеклетки и формирование плаценты для роста и развития плода.

«В первый цикл после отмены оральных контрацептивов велика вероятность многоплодной беременности, что может увеличить риски для будущей мамы», – предупреждают эксперты.

Они рекомендуют женщинам сдать общий анализ мочи, а также крови: на гормоны щитовидной железы, сифилис, ВИЧ, гепатиты В и С, определение антител класса G и класса M к вирусу краснухи. Помимо этого, следует пройти обследование на ИППП и комплексное – у гинеколога.

Будущим родительницам необходимо ежедневно употреблять не менее 400 грамм свежих овощей, фруктов и зелени за исключением картофеля. Главный витамин для них – В9, она же фолиевая кислота, которая содержится в апельсинах, моркови, печени, свекле, абрикосах, бананах, тыкве, твороге, тунце и лососе.

Укреплять здоровье можно с помощью постоянных прогулок, благотворно влияющих на выносливость и сердечную мышцу, закаливаний, зарядки и гимнастики.

Ранее стало известно, что можно есть в период вскармливания. «МК в Мурманске» писал о том, что это сливочное и растительное масло, макароны из твердых сортов пшеницы, неострые сыры и кисломолочка.