Не замечаете симптомы под лаком: о каких опасных заболеваниях кричит внешний вид ваших ногтей
Мастер маникюра из Ярославля дала советы по уходу за ногтями
Маникюр давно стал неотъемлемой частью бьюти-рутины современных женщин. Однако в погоне за красотой часто забывается главное — здоровье. Состояние ногтей начинает беспокоить, когда они становятся ломкими и тонкими. Мастер маникюра из Ярославля Татьяна Терехова поделилась рекомендациями по уходу за ногтями.
«Наши ногти — это очень хороший индикатор общего состояния и здоровья организма. Не стоит недооценивать важность ухода за ними. Изменения ногтевой пластины могут указывать на разные проблемы со здоровьем, такие как псориаз, экзема, проблемы с щитовидной железой. А по цвету ногтей можно определить недостаток витаминов», — сообщила Татьяна.
Истончение ногтевой пластины появляется на фоне дефицита кальция и фосфора в организме.
Увлажняйте и питайте ногти уходовыми средствами
Для сохранения ногтей здоровыми Татьяна посоветовала соблюдать несколько несложных правил. В первую очередь необходимо обогащать их витаминами и нейтральными компонентами.
«Если кутикула начинает „бахромиться“, то лучше один раз в неделю ходить в салоны и обрабатывать ее», — посоветовала Татьяна.
Мастер маникюра уточнила, что в уходе за ногтями на ногах не нужно стричь их под корень, так как из-за этого может образоваться врастание.
«Обязательно необходимо защищать руки от бытовой химии и долговременного контакта с водой. Это не совсем благоприятно влияет на ногти и на кожу рук. Лучше пользоваться перчатками с хлопчатобумажной подкладкой внутри, чтобы избежать появления аллергии как раз на сам материал перчаток», — рассказала Татьяна.
Регулярные СПА-процедуры также положительно влияют на здоровое состояние ногтей, однако не многие к ним обращаются, отказываясь от походов в салоны.
«Хорошо их делать, СПА-процедуры, в виде именно укрепляющих ванночек с добавлением масла чайного дерева. Также бережного пилинга и легкого массажа. Это улучшает кровообращение рук», — добавила Татьяна.
За состоянием рук также необходимо наблюдать. Если начинает настораживать цвет кожи или ногтей, появляются пятна, шелушение, зуд или покраснения, стоит обратиться к врачу.
Немаловажную роль играет наше питание. Вообще необходимо употреблять пищу, богатую биотином, кальцием, цинком и железом.
Совет для любителей бани
«Для избежания появления грибка ногтей необходимо пользоваться маслом монарды и чайного дерева. Монарду я вообще всем рекомендую», — уточнила Татьяна.
Маслом чайного дерева нужно смочить ватный диск и приложить на пораженное место. Делать так посоветовали 2–3 раза в неделю. Также Татьяна порекомендовала не проводить процедуру в запущенных случаях.
Масло монарды делают из растения с идентичным названием. Во время маникюра чаще всего наносится на кутикулу.
«Монарда является природным антибиотиком и антисептиком. Лечит грибок. Подойдет для профилактики после посещения общественных мест, бань, саун, бассейнов. Руки и ноги сначала нужно насухо вытереть и нанести это средство. На ноги, стопы, ногти, пальчики. Обрабатываем место между пальчиками», — сказала Татьяна.