Врач Гончиков: ношение синтетической одежды летом может привести к циститу

Как не заболеть циститом на пляже

• Не купайтесь долго в холодной воде. На холоде кровеносные сосуды в органах малого таза сокращаются, а это снижает их защитные функции, предупредил врач-уролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Батор Гончиков.
• Не забывайте о гигиене. Принимайте душ после каждого похода на пляж и меняйте мокрый купальник на сухую одежду.

Что ещё надо делать

• Пейте воду. Это помогает промывать мочевые пути и снижает вероятность размножения бактерий, отметил уролог.
• Не откладывайте походы в туалет. Если долго подавлять позывы к мочеиспусканию, появляются условия для развития инфекции.

И помните, что сильный организм легче справляется с болячками, поэтому важно укреплять иммунитет и есть здоровую пищу, заключил доктор в беседе с «Газетой.ru».

Какие болезни можно подхватить в дачном бассейне

Некоторые опасаются ходить в общественные бассейны из-за рисков чем-нибудь заразиться. Но даже собственный бассейн на даче не гарантирует полную защиту от инфекций. Вот что можно подхватить:

• желудочно-кишечные инфекции;
• наружный отит;
• фолликулит;
• легионеллёз.

Как сделать дачный бассейн безопасным — читайте здесь.