Психотерапевт назвала причины, которые мешают отдохнуть в отпуске

«Есть несколько причин, которые могут мешать человеку по-настоящему отдохнуть. Во-первых, это рабочие контакты. Даже в отпуске люди продолжают проверять почту, отвечать на звонки, держать в голове нерешённые задачи — всё это вызывает стресс и мешает расслабиться», — рассказала Крашкина РИАМО. 

Также отмечается, что чрезмерное планирование, личные переживания и сравнение своего отдыха с чужими в соцсетях могут помешать полноценному отдыху.