Психолог Ольга Леганькова: если у человека есть своя жизнь, ему некогда манипулировать чужой

Как общаться с пожилыми родителями и не выходить из себя? Как воспитывать собственных детей счастливыми? Какое поведение порождает маменькиных сынков? Как справляться с манипуляцией со стороны родителей и детей? Поговорили об этом и не только с кандидатом психологических наук, завкафедрой общей и детской психологии БГПУ Ольгой Леганьковой во время шоу «PRO Здоровье» на YouTube-канале «СБ ТВ». По традиции сделали для вас короткую версию. Часовой подкаст смотрите на нашем канале.

Правда ли, что все идет из детства?

На современном этапе детством считается период от рождения до 10 — 11 лет. Затем — отрочество, юность, зрелость и старость. Действительно, когда мы произносим фразу «все идет из детства», часто подразумеваем что-то плохое. Но ведь и хорошее в том числе из детства, столько приятных возможностей для саморазвития. Поэтому не только травмы нужно искать, но и ресурсы. К слову, есть на эту тему анекдот: как бы родители ни воспитывали ребенка, ему все равно найдется что рассказать своему психотерапевту.

Правильная стратегия в воспитании детей — какая?

Мы видим центрированность на ребенке, боязнь его потерять. Ребенок как проект, когда мы вкладываем, вкладываем и ждем, когда же он начнет отдавать.  

Однако лучшее, что может сделать любой родитель для своего ребенка, — это качественно проживать свою жизнь.

Сегодня называют три базовые функции родителя: забота, контроль, развитие. Забота — накормить, обеспечить материальными благами. Контроль — выстроить безопасные границы. Развитие — предоставить ребенку условия, чтобы он раскрыл свой потенциал. Главное — баланс. И каждый хорош в чем-то своем. Нет идеального родителя на все возрасты ребенка.

Есть ли смысл проработать с родителями свои детские травмы?

Это не всегда продуктивно. Если родитель склонен к диалогу, можно обсудить. Но надо быть готовым к тому, что мама или папа скажет: «Этого не было». Потому что человек живет в другом мире и смотрит на ситуацию иначе.

Запомните: обидеть человека нельзя, обидеться он может только сам. Работать надо с тем, что есть сейчас. Можно проговорить с психологом, друзьями. Помогает также ведение дневников.

Как не воспитать маменькиного сыночка?

Если у женщины есть проблемы во взаимоотношениях с супругом, с социумом, она находит себе «идеального партнера» в виде ребенка. Потому что он очень на нее похож, слушается, считает ее идеальной. Словом, если не удовлетворены потребности матери, она может отодвигать своего мужа на второй план и находиться в коалиции с детьми. В таком случае ей тяжело этих детей отпустить. Если говорим о сыне, у женщины закрадываются мысли, что никогда не найдется такая девушка, которая будет его достойна.

Недаром есть семейный кризис под названием «опустевшее гнездо». Его будет легче проживать, если изначально заниматься своей жизнью, расти в профессиональных сферах, развиваться в хобби. Чтобы потом не цепляться за ребенка и не жаловаться: «Я тебя растила, ты мне должен».

Кстати, слово «должен» очень интересное. Это снятие ответственности с себя. В данном случае можно сказать, что родитель должен ребенку только на этапе, когда ребенок не может сам, и ребенок должен родителю только на этапе, когда родитель не может сам. В остальном взрослые люди выбирают ту форму общения, которая для них комфортна.

Как относиться к манипуляциям со стороны взрослых родителей?

С юмором. Вообще, манипуляция — привычный способ общения для большинства людей. Но если у человека есть своя жизнь, ему некогда манипулировать чужой. Поэтому не грубите, а просто мягко расставляйте границы.

Родитель должен быть другом своему ребенку?

Это опасная практика. С другом мы на равных, а в паре родитель — ребенок родитель все-таки главный, потому что на нем ответственность. Зачастую он должен проявить свою власть. Количество контроля и возможностей, которые мы даем ребенку, на различных этапах жизни разное. Основная сепарация начинается в подростковом возрасте: ребенку важно почувствовать себя в другой стае.

«Своего ребенка я воспитаю по-другому» — правильная ли это стратегия?

Какой-то родительский опыт нам и правда не пригодится в плане повтора, но полезен для анализа. С другой стороны, для формирования психологической устойчивости ребенку нужны стрессы. Поэтому не нужно создавать стерильный мир, ведь именно трудности делают человека гибким. Я искренне желаю счастья всем родителям и детям. Чтобы у них присутствовала забота, хватало сил на контроль и были ресурсы для того, чтобы создавать условия для развития.

Пять языков

Какими способами можно выражать любовь к родителям и детям

Психолог Ольга Леганькова приводит в пример книгу Гэри Чепмена «Пять языков любви». Согласно автору, в качестве языков любви выступают комплименты, время, подарки, помощь и прикосновения. «Если, например, маме будет спокойнее от того, что вы каждый день вечером уделите ей пять минут и расскажете о своем дне, — почему бы и нет? Взрослый, ответственный человек понимает важность этих моментов, они его не раздражают», — подчеркивает собеседница.