Врач Галкина предупредила об опасности минералки в жаркую погоду

В жаркую погоду рекомендуется пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания, но минеральная вода для этих целей не подходит. Об этом сообщила врач-невролог Сергиево-Посадской больницы Валентина Галкина, передает агентство городских новостей «Москва».

Медик указала, что минеральная вода, насыщенная газами, натрием и солями, дает «обманчивое» ощущение утоления жажды. Человек чувствует, что напился, однако из-за минералки его организм получает значительно меньше жидкости, чем требуется.

«Нам кажется, что мы быстрее напиваемся, но употребление газированной воды лишь увеличивает риск обезвоживания», — заявила Галкина.

Она отметила, что такое потребление негативно влияет на водно-электролитный обмен, что может привести к отекам и, в дальнейшем, к образованию песка или камней в почках.

Врач подчеркнула, что минеральная вода сама по себе очень полезна, но в жаркую погоду следует внимательно следить за достаточным объемом потребления обычной воды.