Сон и еще кое-что: Роспотребнадзор Кузбасса уточнил, как обезопасить себя от опасных вирусов

В Управлении Роспотребнадзора сообщили, как обезопасить себя от заражения острых респираторных вирусных инфекций и новой коронавирусной инфекции. Напомним, за последнюю неделю в Кузбассе зафиксировали больше 10 тысяч заболевших ОРВИ.

Для профилактики и снижения риска заболеваемости специалисты озвучили несколько рекомендаций. Первой назвали гигиену рук — мыть их с мылом или же протирать спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками, гелями. Далее советуют избегать контакта с уже зараженными людьми и меньше бывать в местах скопления людей. Также необходимо соблюдать чистоту в помещениях, делать влажную уборку и проветривать. Есть продукты, обогащенные белками, витаминами и минеральными веществами, высыпаться

«При появлении признаков заболевания ОРВИ необходимо обращаться к врачу»,- отметили в Управлении Роспотребнадзора по Кузбассу.