Иногда после общения с подругами остаётся не радость, а ощущение неловкости и внутреннего дискомфорта. Причина может скрываться в зависти, которая разрушает доверие и гармонию в отношениях, сообщает автор Дзен-канала "Психология жизни с Мариной Коноваленко" (18+). Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание.
1. Пренебрежение успехами. Вместо поддержки получаете сарказм или быстрый перевод темы. Радость за чужие достижения часто заменяется холодной или равнодушной реакцией.
2. Игнорирование важных событий. Подруга не комментирует новости, которые обычно не остаются без внимания, или не проявляет интерес к достижениям.
3. Постоянные сравнения. В разговоре звучат фразы, которые ставят в тень достижения или внешность, создавая ощущение соревнования.
4. Радость по поводу неудач. Если в трудные моменты подруга кажется слишком довольной или делает колкие замечания — это тревожный сигнал.
5. Распространение сплетен под видом заботы. Нежелание хранить личное и превращение обсуждений в пересуды может указывать на недоброжелательность.
6. Отсутствие искренней поддержки в сложные моменты. Когда нужна помощь или понимание, такие подруги часто пропадают или советуют отказаться от планов.
7. Манипуляции через чувство вины. Использование критики или упрёков для контроля и подрыва самооценки.
8. Создание атмосферы напряжённости. Общение сопровождается чувством, что надо что-то доказывать или оправдываться.
Обнаружив несколько из этих признаков, стоит пересмотреть своё окружение. Здоровые отношения строятся на взаимном уважении и поддержке, а не на скрытой конкуренции и зависти.
