Съесть десерт и похудеть — да, это возможно. Когда хочется побаловать себя чем-то шоколадным, но не тратить полдня на кухне и не нарушать режим, шоколадный пп-десерт спасает ситуацию. Без сахара, лишних калорий и кучи продуктов — получается так вкусно, что даже те, кто равнодушен к десертам, просят рецептик.
Как приготовить
- Возьмите 350 граммов творога (жирность 5%), 200 граммов горького шоколада и немного подсластителя (по желанию, можно и без него).
- Шоколад растопите любым удобным способом — автор тг-канала "Простые рецепты" (18+) советует просто положить плитку в пакет и опустить в горячую воду.
- Смешайте творог с растопленным шоколадом и взбейте блендером до полной однородности.
- Выложите получившуюся массу в форму или тарелку, только застелите их пленкой сначала.
- Уберите в холодильник на 1–2 часа, чтобы десерт стал плотнее.
- Достаньте, нарежьте, заваривайте чай и наслаждайтесь!
Можно добавить пару ложек ореховой пасты или немного кокоса — вкус станет еще насыщеннее, а структура нежнее. Приятного аппетита!
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.
