Доктро рассказала, как уберечь здоровье в период магнитной бури

Магнитные бури как правило происходят несколько раз в году и в этот период следует быть особо осторожным метеозависимым. Эксперт фарм-медсообщества, доктор Тата Лысогорова объяснила, в этот период у 70% этой категории людей ухудшается состояние здоровья. Как уберечь здоровья во время активности она рассказала в беседе с интернет-изданием "Подмосковье сегодня".

"У таких людей в период бурь на 70% ухудшается состояние здоровья. Скачки артериального давления, инсульты и инфаркты приходятся на эти дни. Магнитные бури способствуют бессоннице. Кто-то плохо спит за один-два дня до бури, кто-то во время бури, кто-то после неё", — пояснила врач.

Лысогорова подчеркнула, что метеозависимых людям следует особенно следить за своим здоровьем в этот период. Кроме прочего, им не рекомендовано пить кофе, алкоголь и лучше всего отказаться от курения.

Доктор предупредила, что самая сильная магнитная буря ожидается сегодня. Она рекомендовала быть расслабленными в этот день, не выполнять сверхзадач и жить в режиме "недоделывания" — это пойдёт только на пользу, резюмировала Лысогорова.

Ранее диетолог Микитюк посоветовала пить больше воды во время магнитных бурь. По словам врача, подойдёт как обычная чистая, так и отвары, натуральные морсы или минеральная с лимоном.