Терапевт Стеблецов объяснил, почему люди стали жить дольше, чем предки

В позапрошлом 19-м веке средняя продолжительность жизни составляла 36,5 года, а в 20-м – уже 60-70 лет. И дело не только в изобретении пенициллина, позволившего успешно бороться с инфекциями.

«Речь идет, например, о личной гигиене. Люди стали заботиться о защите от различных заболеваний, – отмечает Сергей Стеблецов. – Кроме того, информация о здоровье становится более доступной. Сейчас, когда у людей начинает что-то болеть, они чаще обращаются к врачам, не доводя проблему до тяжелых последствий».

В прежние времена и знаний о болезнях, и возможностей для лечения было меньше. Сегодня, к тому же, люди знают о преимуществах здорового образа жизни и могут его себе позволить. От многих заболеваний защищают прививки.

Велика роль правильного питания. «На продолжительность жизни влияет доступность пищи и ее сбалансированность. К примеру, в прошлом в холодное время года приобрести фрукты было сложнее. Сегодня же у нас есть возможность круглогодично употреблять в пищу самые разные фрукты и ягоды», – подчеркивает Сергей Стеблецов.

Еще один важный фактор – забота о здоровье с юных лет. Дети имеют возможность правильно питаться в школе, заниматься физкультурой и спортом, получают знания и навыки, позволяющие вести активную здоровую жизнь, сказал врач в беседе с «Вечерней Москвой».

Напомним, ранее мы рассказали, какие приправы и специи помогают продлить жизнь.