Не стоит нервничать, если седина захватила голову: врач назвала способы, как спасти волосы

Появление седых волос становится неизбежным этапом в жизни каждого человека. Вопрос лишь в том, когда это произойдет. У кого-то седина проявляется уже в 30 лет, а у других – лишь к 50-60 годам.

Это связано с разными факторами, среди которых ключевыми являются генетическая предрасположенность и возрастные изменения. В некоторых случаях причиной могут стать сильные стрессы или нарушения в работе органов и систем организма. Негативное влияние оказывают также вредные привычки и недостаток витаминов – здесь нет никаких неожиданностей.

Если появление седины в зрелом возрасте воспринимается как естественный процесс, то седые волосы у молодых людей вызывают тревогу и беспокойство. Главный врач Татьяна Качанова в интервью «КП» рассказала, что делать в таком случае. По словам эксперта, самый доступный и простой способ решения проблемы – окрашивание волос.

Помимо этого, можно попытаться замедлить процесс раннего поседения, принимая витамины, а также поддерживать здоровье волос, еще не утративших свой пигмент. Эксперт отметила, что в этом случае могут быть эффективны косметические процедуры, такие как плазмотерапия или мезотерапия, которые оказывают положительное влияние на общее состояние волосяных фолликулов и обеспечивают их необходимыми питательными веществами.

Врач подчеркнула важность сбалансированного питания, отметив, что ежедневный рацион должен включать в себя полезные продукты, богатые витаминами A, C, E, группы B, фолиевой кислотой, а также такими минералами, как кальций, селен, железо, медь, цинк и сера. Татьяна Качанова добавила, что любые медикаменты, в том числе витаминные комплексы для волос, следует принимать только по рекомендации врача.

Важно помнить, что материал носит исключительно информационный характер и не является заменой консультации со специалистом. Не занимайтесь самолечением.

---

---