Лучший способ победить похмелье: что поможет быстрее восстановиться
Праздничная ночь с обилием крепких напитков — традиция для многих, но утро после праздника часто омрачается похмельем. Как облегчить этот неприятный синдром? Теледоктор Елена Малышева в эфире программы "Жить здорово!" поделилась рекомендациями.
Рассол и капуста: мифы народной медицины
Среди популярных "лекарств" от похмелья лидируют рассол и квашеная капуста. Однако врач предупреждает: ни то, ни другое не способно справиться с причинами похмельного синдрома.
Что действительно помогает
Елена Малышева советует отказаться от мифов и сосредоточиться на научно обоснованных методах:
- Пейте много воды.
Обычная негазированная питьевая вода поможет восстановить баланс жидкости в организме. - Примите таблетку аспирина.
Этот препарат связывает ацетальдегид — токсичный продукт распада алкоголя — и помогает быстрее вывести его из организма. Кроме того, аспирин эффективно снимает головную боль.
Как избежать похмелья
Лучший способ избежать утренних страданий — не злоупотреблять алкоголем. Но если вы всё же переборщили, питьевая вода и аспирин помогут восстановиться быстрее.
Уточнения
Похме́лье — постинтоксикационное состояние вследствие злоупотребления алкогольными напитками, сопровождающееся неприятными психологическими и физиологическими эффектами, такими как головная боль, раздражительность, сухость во рту, потливость, тошнота.