Фармацевт Фил Дэй проинформировал, какие правила помогут сделать организм менее уязвимыми к простуде и другим заболеваниям в холодную погоду, сообщает The Mirror. Речь идет о некоторых праздничных привычках, которые нужно изменить.

По словам специалиста, использование обогревателей в помещении может привести к проблемам со здоровьем. Сухой воздух из систем отопления может привести к сухости слизистых и сделать их более уязвимыми для инфекций и воспалений, вызывая боль в горле.

Пребывание на холодном воздухе - еще один фактор риска. Он раздражает носовые проходы, что потенциально может привести к синуситу - бактериальной инфекции носовых пазух. На улице в холодную погоду нужно надевать шарф на нос и рот. В праздничные дни люди часто употребляют больше алкогольных напитков, которые могут спровоцировать инфекции мочевыводящих путей и обезвоживание, ослабляя иммунную систему. 

Фото: commons.wikimedia.org, ExzoHell, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.