Культуру здорового образа жизни прививают молодежи Южно-Сахалинска

Около 60 человек принимают участие в молодежно-образовательном форуме "Мода на ЗОЖ" (0+), который стартовал в Южно-Сахалинске 15 марта. Мероприятие проходит уже не в первый раз, а его главной целью является формирование здорового образа жизни среди молодого поколения. Организатором форума выступает агентство по делам молодежи Сахалинской области, сообщает корр. ИА SakhalinMedia.

— Сегодня мы проводим молодежно-образовательный форум "Мода на ЗОЖ". Данное мероприятие у нас посвящено формированию здорового образа жизни среди молодежи, профилактике потребления наркотических, психотропных и алкогольных веществ. Участников ждет насыщенная программа: лекции, практические мероприятия, квист, посвященный ЗОЖ. Количество участников по спискам — 60 человек, — рассказал директор Сахалинского молодежного ресурсного центра Александр Неустроев.

Чтобы жить интересной и полноценной жизнью, необходимо формировать культуру здоровья. ЗОЖ — это система ценностей, помогающая человеку осознанно относится к своему физическому и душевному состояниям. Важно сказать, что она исключает любое отклонение, поскольку сохранить здоровье по частям невозможно. Так, если ты правильно питаешься, занимаешься спортом, соблюдаешь режим, но куришь и выпиваешь, это перестает стыковаться с главными аспектами здорового образа жизни. Многие этого не знают, именно поэтому по всей России, в частности в Южно-Сахалинске, проводят мероприятия, направленные на просвещение молодежи.

1 / 5

Как рассказала модератор форума Ольга Сим, вести и поддерживать здоровый образ жизни необходимо не только для поддержания физического состояния, но и для души, наполненности, сохранения энергии и внутренних сил. Форум "Мода на ЗОЖ" будет включать в себя лекции и интерактив, по итогам которых участники смогут составить свой персональный план по развитию и ведению здорового образа жизни.

— Каждый индивидуален, поэтому, во-первых, необходимо определиться с тем, что именно для человека является здоровым образом жизни, а во-вторых, наметить собственный план. Для кого-то, например, это будет увеличением количества шагов, которые он проходит за день, для кого-то — сменой стиля питания. Если каждый из присутствующих проделает над собой такую работу и будет транслировать здоровый образ жизни через собственный пример, — это и станет самым главным достижением нашего молодежного форума. Надеюсь, что ни один из участников не пожалеет, что находится сегодня здесь, и уйдет со своим положительным результатом, — отметила глава агентства по делам молодежи Сахалинской области Анастасия Кожепенько.

Анастасия Кожепенько. Фото: ИА SakhalinMedia

В свою очередь руководитель регионального исполкома "Народного фронта" Алена Силачева подчеркнула, что от того, какой образ жизни ведет молодежь, зависит будущее страны.

— На сегодняшний в России действует достаточно нацпроектов, инициированных президентом, и они все направлены именно на поддержание здорового образа жизни, например, "Здравоохранение", "Демография", "Спорт — норма жизни". ЗОЖ — это рациональное питание, режим труда и отдыха, физическая культура, но самое главное — дело привычки. Очень радует, что сейчас совершенно новое поколение, в мое время мода была несколько другой. Поэтому я действительно надеюсь, что наша нация будет здоровой, — сказала Алена Силачева.