Врач Садулаева: с плохим зрением нельзя заниматься боевыми единоборствами

Как спорт влияет на зрение

Занятия спортом положительно сказываются на здоровье всего организма, отметила врач в беседе с порталом RuNews24.ru. Улучшается циркуляция крови, повышается тонус глазных мышц за счёт улучшения обменных процессов.

Но если проблемы со зрением уже есть, спорт их не исправит, подчеркнула специалист. К тому же не любой спорт безопасен для люде с плохим зрением.

Какой спорт небезопасен для слабовидящих

«Тем, кто имеет проблемы со зрением, рекомендуется отказаться от дайвинга, альпинизма и прочих видов спорта, где предполагаются перепады давления», — пояснила Садулаева.

Осторожность нужна и при силовых тренировках, при подъёме тяжестей.

Врач предупредила, многие заболевания сетчатки развиваются бессимптомно. Поэтому важно минимум один раз в год проходить диагностику зрения, даже если ничего не беспокоит.

Ранее тренер по стретчингу Елена Логовичева объяснила, кому не стоит заниматься растяжкой.