Глава Минздрава Карелии обратился к работодателям из-за жары

Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков рассказал, что в ближайшие дни всем нам придется довольно тяжело. Особенно, тем у кого проблемы с давлением и метеочувствительностью. Во-первых, на Солнце произошла мощная вспышка. А значит, к вечеру 4 июня можно ждать магнитную бурю. Во-вторых, жара не отступает. Вкупе с высокой влажностью из-за ливней, она ощущается еще сильнее.

Поэтому сейчас очень важно бережно относиться к себе. Министр советует не выставлять на кондиционерах в помещениях температуру ниже 23 градусов. Важно следить и за своей одеждой. В жару лучше предпочесть хлопок и лен синтетике, не выходить без нужды на улицу, если температура воздуха выше +35. Что касается меню, то стоит отдать предпочтение легкой пище, без обильных застолий.

«В меню должна быть легкая пища – овощи, фрукты, отварная или тушеная рыба, курица, холодные супы и окрошки», - советует министр.

Важно помнить о солнцезащитных кремах, а малышей – беречь от солнца.

Также Михаил Охлопков обратился к работодателям. «Если термометр показал выше плюс 30 градусов, то рабочий день ответственный работодатель сократит на четыре часа. Обязательные для всех работодателей санитарные нормы сокращения рабочего дня в жару – СанПиН 2.2.4.3359-16 «Санитарно-эпидемиологические требования к физическим факторам на рабочих местах». Они утверждены постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 21.06.2016 № 81».